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勉強しようと思っても、なかなか手につかない人は多いのではないでしょうか？？ 勉強を先延ばしにしてしまい、結局テスト前にあわてて勉強をする・・・ そんな経験が誰もにあるのではないでしょうか？ それも当然 ...

勉強に使うアイテムって 「 使えればなんでもいいや 」 なんて思ってる人もいるかと思います。 ですがボールペン１つにしても使用しているものによって勉強効率に差があらわれます。 ただし勘違いしないでもら ...

帰ったら仕事の疲れでクタクタ・・・ こんな状態で資格試験に合格できるの？なんて悩んでいる人に向けたロードマップを作成しました。 数々の 脳科学・勉強方法が記された本や論文・Webサイトを読破し、実際に ...

多くの人が上記のような悩みを抱えているのではないでしょうか？ このような悩みを持つ人にオススメの改善策を紹介します。 「行動最適化」することです！ 行動最適化とは、「普段行っている行動を最も効果が出る ...

部活やサークルが忙しい・・・なんて声をよく耳にします。 安心してください。 学生に向けた目標へのロードマップを作成いたしました。 数々の脳科学・勉強方法が記された本や論文・Webサイトを読破し、実際に ...

勉強の質を高めるためにオススメの方法があります。 その方法とは、勉強前後に「運動」をすることです。 「運動」といっても１時間以上するような激しい運動ではありません。 ウォーキングのような負荷の少ない運 ...

「目標はあるけど、具体的にどう勉強していいのかわからない・・・」「計画を立てても、計画通りに勉強できない！」なんてよく耳にします。 そんな人にいつもする返答は１つ！ 勉強計画を立てるなら「長期計画」・ ...

休憩時間の過ごし方で悩んでいる人をよくみかけます。 そもそも「わたしには休憩時間はいりません」と豪語する人もみかけます。 先に結論を言います。 休憩時間は勉強をするのに必要不可欠で、過ごし方によって勉 ...

やる気・勉強効率を高めるのにオススメの方法があります。 それは「プライミング効果」と呼ばれる「自己暗示」を活用することです。 自己暗示と聞くと胡散臭さを感じる人もいるかもしれませんが、科学的に効果の高 ...

脳は非常に大食いです。 脳の重さは体重の約2％ですが、全摂取カロリーの24％を消費します。 これは、肝臓に次いで非常に高い消費量です。 脳に栄養が足りなくなるとイライラするして集中力が低下していまいま ...